Theo các chuyên gia, chìa khóa để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc và bền vững hơn không chỉ nằm ở sự hòa hợp mà còn đòi hỏi sự nỗ lực liên tục, sự tò mò và sẵn lòng khám phá lẫn nhau.
Tiến sĩ Tammy Nelson, chuyên gia về tình dục và trị liệu các mối quan hệ tại Los Angeles, đã chia sẻ năm sai lầm phổ biến mà các cặp đôi thường mắc phải, làm suy yếu kết nối trong hôn nhân và cách để tránh chúng:
1. **Giả định biết hết về đối phương:** Việc mất đi sự tò mò về bạn đời có thể làm giảm sức hấp dẫn theo thời gian. Thay vì đóng khung đối phương vào những gì đã biết, các cặp đôi nên duy trì sự quan tâm, đặt câu hỏi về suy nghĩ, mong muốn và tầm nhìn tương lai của nhau.
2. **Tránh né những cuộc trò chuyện khó khăn:** Việc lảng tránh các chủ đề nhạy cảm hoặc phớt lờ những điều không được nói ra có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng. Các chuyên gia khuyên các cặp đôi nên chú ý đến những gì họ không nói và lý do tại sao, sau đó mạnh dạn đối mặt với những cuộc thảo luận khó khăn như tài chính hay tình dục.
3. **Tập trung vào những gì sai trái trong đời sống tình dục:** Khi nói về tình dục, việc chỉ tập trung vào những lời phàn nàn thay vì những gì đang hoạt động tốt có thể làm cho sự thân mật trở nên khó khăn hơn. Thay vào đó, các cặp đôi nên chia sẻ những điều họ thích và những gì đang diễn ra tốt đẹp, vì sự trân trọng có thể dẫn đến nhiều điều tích cực hơn.
4. **Mắc kẹt trong “chế độ bảo trì”:** Việc để trách nhiệm hàng ngày lấn át các cơ hội phát triển và sự hứng khởi có thể khiến mối quan hệ trở nên nhàm chán. Các cặp đôi cần cân bằng giữa “chế độ bảo trì” (quản lý các công việc chung) và “chế độ mở rộng” (thử những điều mới cùng nhau) để giữ cho mối quan hệ luôn tươi mới và kết nối.
5. **Giữ kín cảm xúc kết nối:** Các cặp đôi có thể bỏ lỡ những cơ hội kết nối khi họ cảm thấy yêu thương đối phương nhưng không bày tỏ. Việc nhận biết và chia sẻ những cảm xúc tích cực, dù là nhỏ nhất, với bạn đời có thể mang lại ý nghĩa to lớn và củng cố mối quan hệ.
Theo nguồn tin Fox News, việc duy trì một cuộc hôn nhân bền vững đòi hỏi sự chú ý, tò mò không ngừng và sẵn sàng học hỏi về nhau mỗi ngày.
