Bài tập tại nhà: Đi bộ tấm ván nhấc người

Một xu hướng sức khỏe mới đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội, khuyến khích mọi người tăng cường lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của mình. Được gọi là “fiber maxxing”, xu hướng này nhằm giúp mọi người đạt được mục tiêu sức khỏe và cải thiện sức khỏe tổng thể. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung đủ chất xơ là rất quan trọng, đặc biệt là khi nhiều người không đạt được lượng khuyến nghị hàng ngày. Phụ nữ nên tiêu thụ khoảng 25 gram chất xơ mỗi ngày, trong khi nam giới cần khoảng 38 gram. Bà Dolores Woods, chuyên gia dinh dưỡng tại UTHealth Houston, cho biết nhiều người hiện nay chỉ...

Một người đàn ông 63 tuổi ở Maryland, Todd Engel, đã đệ đơn kiện nhà sản xuất Ozempic, Novo Nordisk, cáo buộc loại thuốc giảm cân phổ biến này đã gây ra tình trạng mù lòa hoàn toàn cho ông. Ông Engel cho biết đã được kê đơn Ozempic vào năm 2023 để kiểm soát bệnh tiểu đường và khoảng bốn tháng sau, ông được chẩn đoán mắc bệnh NAION (viêm thần kinh thị giác thiếu máu cục bộ phía trước không do động mạch), một tình trạng có thể gây mất thị lực đột ngột và vĩnh viễn do giảm lưu lượng máu đến dây thần kinh thị giác. Ông Engel chia sẻ với Fox News Digital rằng ông nhận thấy thị lực ở mắt phải biến...

Bác sĩ Michael Aziz, chuyên gia nội khoa tại Bệnh viện Lenox Hill ở New York, cảnh báo về rủi ro của chế độ ăn giàu protein và đưa ra lời khuyên về các loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Theo bác sĩ Aziz, việc bổ sung một số thực phẩm bổ dưỡng vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm mỡ bụng và mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài. Mỡ thừa quanh vùng bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đột quỵ và đau tim. Mặc dù yếu tố di truyền có vai trò nhất định trong việc gây béo phì, bác sĩ Aziz khẳng định con người có thể thay đổi “số phận di...

Một cặp vợ chồng ở Covina đang trải qua nỗi đau tột cùng sau khi một trường hợp nhiễm virus West Nile (WNV) nặng đã khiến người đàn ông từng khỏe mạnh nay phải nằm liệt giường. Trong bối cảnh các ca nhiễm WNV đang gia tăng ở Quận Los Angeles, anh Marty và cô Debra Guzman muốn cảnh báo công chúng về mức độ nghiêm trọng của căn bệnh này. Theo lời cô Debra, anh Marty bắt đầu có dấu hiệu bệnh sau khi bị một con côn trùng đốt vào tháng 6 năm 2022. Ban đầu chỉ là các triệu chứng giống cúm và sưng tấy, nhưng tình hình nhanh chóng trở nên tồi tệ. Đến tháng 9 năm 2022, anh Marty có cơn co giật đầu...