Tại công viên Bayland ở tây nam Houston, bà Annette Kapp, một huấn luyện viên thể hình 90 tuổi, đang truyền cảm hứng cho cộng đồng bằng các lớp tập yoga và thể hình miễn phí. Bà Kapp, người bắt đầu dạy classes trong đại dịch COVID-19, cho biết: “COVID làm mọi người cô đơn, nên họ đến đây.”
Các lớp học của bà, từng bắt đầu từ hiên nhà với cái tên “On the Curb”, giờ đây thu hút hàng chục học viên tại trung tâm cộng đồng công viên Bayland. “Thật tuyệt vời khi thấy nhiều người đến học tôi,” bà Kapp chia sẻ. Bà tự hào vì công việc của mình khuyến khích người khác ưu tiên sức khỏe và thể chất.
Bà Kapp trở thành huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp ở tuổi 75, chứng minh rằng theo đuổi mục tiêu mới không có giới hạn tuổi tác. Các học viên của bà xem bà là nguồn động lực, cho họ hy vọng để tiếp tục nỗ lực. “Đó là động lực, là tâm lý, là tất cả,” một học viên cho biết.
Bà Kapp, với năng lượng và sự nhiệt tình đáng kinh ngạc, tiếp tục là tấm gương sống động cho thấy không bao giờ là quá muộn để bắt đầu chăm sóc bản thân. Theo KPRC Click2Houston, bà dự định sẽ tiếp tục truyền cảm hứng cho mọi người ít nhất là đến năm 100 tuổi.
