Nhiều người thích tắm nước nóng sau một ngày dài để thư giãn cơ bắp, nhưng theo các chuyên gia da liễu, thói quen này có thể gây tổn hại lâu dài cho làn da. Nước quá nóng có xu hướng làm mất đi lớp dầu tự nhiên và hàng rào bảo vệ da, dẫn đến tình trạng khô ráp, kích ứng và thậm chí là viêm da.
Tiến sĩ Caren Campbell, một bác sĩ da liễu tại San Francisco, giải thích rằng hàng rào bảo vệ da đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm và ngăn chặn các tác nhân gây dị ứng từ môi trường. Khi hàng rào này bị suy yếu, da sẽ dễ bị mất nước và các chất gây kích ứng xâm nhập, gây ra các vấn đề như khô da, phát ban và dị ứng.
Để khắc phục tình trạng da khô do tắm nước nóng, các chuyên gia khuyên dùng các sản phẩm dưỡng ẩm như kem dưỡng ẩm CeraVe Healing Ointment, sữa tắm Vanicream Gentle Body Wash, kem dưỡng ẩm La Roche-Posay Lipikar Triple Repair Moisturizing Cream và lotion Gold Bond Healing Sensitive Daily Body & Face Lotion. Những sản phẩm này giúp phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da.
Ngoài ra, để bảo vệ làn da tốt hơn, bạn nên hạn chế sử dụng xà phòng có mùi hương mạnh, tránh chà xát mạnh bằng khăn tắm hoặc bông tắm, và nên dưỡng ẩm da ngay sau khi tắm để khóa ẩm. Nhiệt độ nước lý tưởng cho việc tắm là nước ấm, gần với nhiệt độ cơ thể (khoảng 37-40 độ C), thay vì nước quá nóng có thể gây bỏng rát.
Bài viết tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu uy tín và đưa ra lời khuyên thiết thực, giúp người đọc duy trì làn da khỏe mạnh ngay cả khi có thói quen tắm nước nóng. Đây là một thông tin hữu ích cho nhiều người, đặc biệt là những ai đang gặp vấn đề về da khô hoặc nhạy cảm.
