Sau một ngày dài làm việc hoặc tập luyện vất vả, đôi chân của bạn xứng đáng được nghỉ ngơi. Giày phục hồi chức năng (recovery shoes) được thiết kế đặc biệt với chất liệu hấp thụ sốc, mang lại cảm giác êm ái nhưng vẫn vững chắc, giúp giảm bớt căng thẳng, đau nhức cho bàn chân.
NBC Selected đã thử nghiệm 11 đôi giày phục hồi chức năng từ 9 thương hiệu khác nhau trong hơn một tháng để đưa ra những đánh giá chi tiết. Bài viết này tập trung vào các yếu tố quan trọng như đệm, đế lót, độ bám và sự thoải mái, đồng thời tham khảo ý kiến của các chuyên gia y học chân để đưa ra lời khuyên hữu ích.
Các lựa chọn nổi bật bao gồm:
- Oofos Ooahh Slide: Lựa chọn cơ bản, thoải mái với dây đai linh hoạt và đế lót có độ bám tốt, nhẹ nhàng nâng đỡ vòm chân.
- Oofos OOriginal Sandals: Phiên bản dép xỏ ngón của Oofos, mang lại cảm giác êm ái, đàn hồi và hỗ trợ vòm chân hiệu quả.
- Hoka Ora Recovery Slide 3: Đế đệm dày, đế cong đặc trưng giúp di chuyển nhẹ nhàng, mang lại sự ổn định đáng ngạc nhiên cho bàn chân và mắt cá chân.
- Kane Revive: Kiểu dáng clog chắc chắn, đế ngoài linh hoạt với độ bám tốt, phần trên đục lỗ giúp thông khí tối ưu.
- Kane Revive OB: Kiểu dáng mule tiện lợi, dễ dàng xỏ vào và tháo ra, mang lại sự thoải mái và thoáng khí.
- Crocs Mellow Recovery Slide: Êm ái, ôm chân và giữ dáng tốt theo thời gian, cân bằng giữa sự mềm mại và hỗ trợ.
- Nike ReactX Rejuven8: Thiết kế clog phù hợp cho mọi mùa, mang lại cảm giác vừa vặn, ổn định và đế ngoài chống trượt tốt.
- Vionic Rejuvenate Recovery Sandal: Quai điều chỉnh, đế sâu, hỗ trợ vòm chân hiệu quả, mang lại cảm giác chắc chắn nhưng vẫn có độ êm ái.
- Kuru Moment Recovery Slide: Quai điều chỉnh, đế lót chỉnh hình tích hợp, nhẹ nhàng và hỗ trợ tốt cho gót chân.
- Fitflop Relieff Recovery Slides: Thiết kế dành riêng cho nữ, đế êm ái, hỗ trợ vòm chân hiệu quả, mang lại vẻ ngoài thời trang.
- Nobull Recharge Slide: Cảm giác vững chắc, đế lót có độ bám tốt, đệm cân bằng, mang lại sự ổn định.
Các chuyên gia khuyên rằng giày phục hồi chức năng không nên được mang cả ngày mà chỉ nên dùng sau khi vận động hoặc trong thời gian ngắn để đạt hiệu quả tốt nhất. Đồng thời, lưu ý đến các yếu tố như chứng nhận APMA, chất liệu đệm, thiết kế đế lót và độ bám để chọn được đôi giày phù hợp nhất.
Bài viết tham khảo ý kiến của Tiến sĩ Anne Sharkey và Tiến sĩ Bobby Pourziaee, các chuyên gia y học chân hàng đầu.
