Các cơ quan thể thao học đường tại Texas đang áp dụng các biện pháp mới nhằm bảo vệ sức khỏe cho các vận động viên trẻ trong điều kiện thời tiết nắng nóng khắc nghiệt. Theo thông báo mới của UIL (University Interscholastic League), việc đo lường nhiệt độ bầu ướt toàn cầu (Wet Bulb Globe Temperature – WBGT) sẽ là yếu tố quyết định để đánh giá mức độ an toàn cho các hoạt động ngoài trời như tập luyện bóng bầu dục hay ban nhạc diễu hành.
Nhiệt độ WBGT được xem là một thước đo toàn diện hơn so với chỉ số nhiệt (heat index), bởi nó kết hợp nhiệt độ không khí, độ ẩm, gió, tình trạng mây và góc chiếu của mặt trời để đưa ra một con số cuối cùng phản ánh chính xác hơn nguy cơ liên quan đến sức nóng.
Huấn luyện viên Stacy Williams của trường Kingwood High School cho biết biện pháp này là “game changer” trong việc đảm bảo an toàn cho các vận động viên. Ông chia sẻ: “Nếu huấn luyện viên thể lực nói chúng ta đang ở mức màu cam hoặc màu vàng, chúng tôi buộc phải cởi bỏ đồ bảo hộ vai. Đó là những gì chúng tôi phải làm.” Ngoài ra, các buổi tập cũng được lên lịch sớm hơn vào buổi sáng hoặc muộn hơn vào buổi tối để tránh thời điểm nắng nóng gay gắt.
UIL đã đưa ra các quy định cụ thể dựa trên chỉ số WBGT. Khi nhiệt độ ở ngưỡng 82-86.9 độ F, các buổi tập kéo dài một giờ sẽ yêu cầu ít nhất ba lần nghỉ giải lao riêng biệt, mỗi lần ít nhất bốn phút. Từ 87-90 độ F, các quy định trên vẫn áp dụng và thời gian tập luyện tối đa giới hạn trong hai giờ. Đối với mức 90.1-92 độ F, thời gian tập luyện chỉ còn một giờ và cần có 20 phút nghỉ ngơi. Nếu WBGT bằng hoặc vượt 92.1 độ F, các buổi tập ngoài trời sẽ bị hủy bỏ hoàn toàn.
Bác sĩ Y khoa Thể thao Benedict Ifedi, thuộc Memorial Hermann, khuyên các bậc phụ huynh nên để ý đến những dấu hiệu bất thường ở con em mình sau buổi tập, như sự lơ đãng, mệt mỏi quá mức hoặc khát nước. Các triệu chứng cần lưu ý bao gồm mệt lả, đau đầu, da nhớp nháp và chuột rút cơ bắp. Để phòng ngừa, cần đảm bảo con em được nghỉ ngơi, thay quần áo tập, làm mát cơ thể bằng túi đá hoặc tắm nước mát, và ăn uống đầy đủ.
Bác sĩ Ifedi nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phòng ngừa và nhận thức sớm, bởi đôi khi các em học sinh có thể không nhận ra sự bất thường của cơ thể mình, dẫn đến những nguy cơ cho sức khỏe và sự an toàn. Theo ABC13 News.
