Ngôi sao ‘Remember the Titans’ Ethan Suplee cảnh báo về thuốc giảm cân

Diễn viên Ethan Suplee, người từng giảm 300 cân, nhấn mạnh rằng thuốc GLP-1 phổ biến chỉ là một phần trong bức tranh giảm cân bền vững, khuyên mọi người kết hợp với tập luyện, dinh dưỡng và quản lý cảm xúc.

Ngôi sao phim ‘Remember the Titans’ Ethan Suplee đã lên tiếng cảnh báo về sự cuồng nhiệt xung quanh các loại thuốc GLP-1, vốn được ưa chuộng cho mục đích giảm cân. Theo ông, những loại thuốc này, dù có lợi ích sức khỏe nhất định, không phải là giải pháp thần kỳ mà nhiều người lầm tưởng.

Đọc thêm

Các loại miếng dán làm trắng răng hiệu quả nhất năm 2026

Tình trạng răng xỉn màu và ố vàng theo thời gian là điều khó tránh khỏi, do chế độ ăn uống, di truyền, men răng mỏng hoặc thói quen vệ sinh răng miệng...

Ông Suplee, người từng nặng gần 500 cân và đã giảm được khoảng 300 cân qua nhiều năm nỗ lực thay đổi lối sống, chia sẻ trên Fox News Digital rằng thành công lâu dài đến từ việc xây dựng những thói quen lành mạnh thay vì chỉ dựa vào thuốc.

“Tôi nghĩ, thật không may, đây không phải là điểm dừng chân duy nhất,” ông nói. “Tôi nghĩ bạn có thể dùng GLP-1 và thấy cân nặng giảm xuống tuần qua tuần trong một thời gian dài mà không cần làm gì khác. Nhưng tôi không nghĩ GLP-1 đưa mọi người đến với hình mẫu lý tưởng của họ.”

Đọc thêm

Cách tra cứu tỷ lệ tiêm chủng tại các học khu Texas

Trong bối cảnh số ca mắc bệnh sởi gia tăng, nhiều phụ huynh ở Texas đang quan tâm đến mức độ bảo vệ sức khỏe cộng đồng trường học của con em mình. May...

Nam diễn viên 50 tuổi thừa nhận rằng thuốc giảm cân có thể mang lại những cải thiện sức khỏe đáng kể. “Việc giảm một lượng cân nhỏ đã mang lại lợi ích sức khỏe to lớn,” ông nói thêm. “Vì vậy, nếu bạn chỉ muốn cải thiện sức khỏe, thì đó là điều tuyệt vời.”

Tuy nhiên, ông Suplee cho rằng đối với những người muốn đạt được cân nặng lý tưởng hoặc thay đổi vóc dáng, thuốc thôi là chưa đủ. Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kết hợp với tập luyện sức bền để duy trì khối lượng cơ bắp, điều chỉnh chế độ ăn uống và quản lý các yếu tố tâm lý, cảm xúc liên quan đến mối quan hệ với thức ăn.

Đọc thêm

Mỹ đạt cột mốc sử dụng cần sa hàng ngày vượt qua uống rượu

Dữ liệu mới từ Cuộc Khảo sát Quốc gia về Sử dụng Ma túy và Sức khỏe năm 2025 cho thấy 21,4 triệu người Mỹ sử dụng cần sa hàng ngày hoặc gần như hàng...

Diễn viên này cũng chia sẻ rằng việc duy trì cân nặng còn khó khăn và phức tạp hơn việc giảm cân. Ông vẫn phải đối mặt với những cơn thèm ăn như trước đây, nhưng đã học cách đối phó bằng cách không ăn theo cảm xúc, sự thôi thúc hay ăn quá nhiều.

Theo lời ông Suplee, bài học lớn nhất rút ra từ hành trình giảm cân của ông là tính trung thực và nhất quán. “Tôi thấy rằng mình có thể trung thực hơn với bản thân bằng cách cởi mở và thành thật với người khác,” ông nói. “Và tôi nghĩ điều đó thực sự tạo ra sự khác biệt lớn trong khả năng duy trì cân nặng của tôi.”