Theo Fox News, Joe Rogan, người dẫn chương trình podcast nổi tiếng “The Joe Rogan Experience”, mới đây đã chia sẻ lý do đơn giản khiến anh quyết định từ bỏ rượu bia.
Rogan cho biết, nguyên nhân chính là vì rượu ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của anh. Dù chỉ uống một chút, anh vẫn cảm thấy cơ thể “như rác” vào sáng hôm sau và giấc ngủ không sâu.
Anh chia sẻ rằng đã dừng uống rượu được khoảng 10 tháng (tính đến thời điểm chia sẻ) và nhận thấy sự khác biệt rõ rệt về sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống. Việc này cho thấy ngay cả những người nổi tiếng cũng đối mặt với tác động của rượu bia và việc từ bỏ có thể mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể.
