Việc hòa nhập và cảm thấy thuộc về môi trường học đường có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe tinh thần của học sinh. Đặc biệt, khi bắt đầu học tại một ngôi trường mới, các em thường có nhiều băn khoăn về việc kết bạn.
Các chuyên gia khuyên phụ huynh nên tạo cơ hội cho con tham gia các hoạt động ngoại khóa, buổi gặp gỡ bạn bè để con dễ dàng làm quen. Tiến sĩ Asha Barber Sutton, một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình, nhấn mạnh vai trò của cha mẹ trong việc định hình các mối quan hệ bạn bè ban đầu của con cái. Bà cho biết: “Hơn những gì chúng ta tin, hành động của chúng ta với tư cách là người chăm sóc có ảnh hưởng đến cách trẻ trải nghiệm thế giới.”
Bà Amira Fair, mẹ của cô bé Iman 5 tuổi sắp vào lớp một tại một trường mới, chia sẻ rằng bà thường chủ động làm quen với phụ huynh khác và sắp xếp các buổi gặp gỡ để con có cơ hội kết nối. Bà nói: “Một điều tôi đã cố gắng làm, đặc biệt là ở trường cũ của con, là tham dự mọi buổi tiệc sinh nhật, chào hỏi mọi người, tặng quà và làm quen với gia đình.”
Ngoài ra, việc khuyến khích trẻ tự mình điều hướng các mối quan hệ cũng rất quan trọng. Thay vì can thiệp quá sâu, phụ huynh nên giúp trẻ nhận biết những phẩm chất cần có ở một người bạn tốt như sự tử tế, chân thật và khả năng làm cho người khác cảm thấy thoải mái khi là chính mình. Những cuộc trò chuyện về điều này sẽ giúp trẻ có khuôn khổ để đánh giá tình bạn khi gặp vấn đề.
Đối với những trẻ có xu hướng nhút nhát, sự động viên của cha mẹ là vô cùng cần thiết. Việc tham gia các câu lạc bộ, đội nhóm hoặc thử sức với những điều mới lạ có thể giúp trẻ gặp gỡ những người có cùng sở thích. Chị Shia Watts, 16 tuổi, cho biết việc tham gia vào một vở kịch đã giúp cô kết bạn tại trường trung học Notre Dame ở California. Tương tự, Jamir Gonzalez, 16 tuổi, đã tham gia đội bóng rổ và câu lạc bộ tranh biện khi chuyển đến trường mới, giúp cậu kết nối với bạn bè.
Các chuyên gia cũng khuyên học sinh nên tập trung vào việc giao tiếp trực tiếp thay vì dán mắt vào điện thoại. Tránh xa các thiết bị điện tử trong một số thời điểm giúp các em hiện diện hơn trong các tương tác xã hội. Theo tin từ The Associated Press, việc có dù chỉ một tình bạn thân thiết hoặc một người lớn đáng tin cậy cũng đủ để tác động tích cực đến sự phát triển và hành trình của học sinh trong suốt quá trình học tập và cuộc sống.
