Theo Fox News, Richard Karn, ngôi sao của loạt phim “Home Improvement”, đã giảm 13kg nhờ chế độ ăn kiêng và tập luyện. Tuy nhiên, anh cũng cảnh báo về những nguy hiểm tiềm ẩn của việc ăn kiêng quá khắt khe.
Karn, hiện đang hợp tác với công ty chăm sóc cỏ DIY DoMyOwn, chia sẻ rằng anh và vợ vẫn cố gắng tuân thủ chế độ ăn kiêng “nhiều nhất có thể”.
Anh nói: “Với tôi, một chế độ quá nghiêm ngặt không thể trở thành lối sống lâu dài. Đôi khi bạn cần tự thưởng cho mình một miếng bánh hoặc một lát pizza.”
Karn nhấn mạnh tầm quan trọng của sự điều độ và lắng nghe cơ thể. Anh cảnh báo rằng việc uống quá nhiều nước cũng có thể gây hại, làm mất cân bằng muối và khoáng chất trong cơ thể.
Ngoài chế độ ăn uống, Karn còn kết hợp tập Pilates để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ chơi golf. Anh giải thích rằng Pilates giúp cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh cần thiết cho các động tác xoay người khi chơi golf.
Bên cạnh việc duy trì sức khỏe, Karn cũng tập trung vào vai trò mới là người phát ngôn của DoMyOwn. Anh cho biết mình luôn đánh giá cao cảnh quan đẹp và việc chăm sóc sân vườn là một cách thể hiện sự quan tâm đến ngôi nhà của mình.
Karn chia sẻ rằng điều quan trọng nhất để có một khu vườn đẹp là hiểu rõ loại cỏ mà bạn đang trồng. Anh cho biết DoMyOwn cung cấp các sản phẩm chuyên nghiệp và dịch vụ tư vấn miễn phí để giúp mọi người chăm sóc sân vườn của mình.
Vai diễn Al Borland của Karn trong “Home Improvement” đã giúp anh có được vai trò mới này. Anh nói: “Bố và ông tôi đều là thợ xây, nên tôi lớn lên xung quanh những người thợ và biết cách làm mọi thứ.”
Karn cho biết anh rất vui khi được làm người phát ngôn của DoMyOwn và chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm của mình với mọi người.
Nhìn lại những năm tháng đóng “Home Improvement”, Karn nhớ lại những kỷ niệm vui vẻ và những tràng cười sảng khoái với bạn diễn Tim Allen. Anh cho biết vai diễn này đã thay đổi cuộc đời anh và giúp anh gây ấn tượng với người bố làm thợ xây của mình.
Karn cũng chia sẻ về cậu con trai Cooper, người muốn theo nghiệp diễn xuất. Anh cho biết thế giới diễn xuất ngày nay đã thay đổi rất nhiều so với thời của anh, và các diễn viên trẻ cần phải cẩn trọng hơn với những gì họ đăng tải lên mạng xã hội.
