Khi chúng ta già đi, cơ thể sẽ có nhiều thay đổi, và răng miệng cũng không ngoại lệ. Theo các chuyên gia nha khoa, có một số thay đổi thường gặp về sức khỏe răng miệng liên quan đến tuổi tác mà bạn nên biết để chủ động phòng ngừa.
Những thay đổi răng miệng thường gặp khi về già
Cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, răng và miệng của bạn cũng sẽ thay đổi theo thời gian. Bạn có thể nhận thấy răng bị xê dịch, miệng khô hơn, hoặc cảm thấy có gì đó khác so với 10 hay 20 năm trước.
Bác sĩ James Heaton, chuyên gia nha khoa thẩm mỹ, cho biết các mô trong miệng, bao gồm nướu và má, có thể mất đi độ đàn hồi, dẫn đến chảy xệ hoặc thay đổi khớp cắn. Bên cạnh đó, việc sản xuất nước bọt cũng giảm, gây khô miệng và ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Thêm vào đó, xương hàm có thể yếu đi theo thời gian, làm thay đổi khớp cắn và tăng nguy cơ mất răng.
Men răng cũng bắt đầu mòn đi theo tuổi tác, làm tăng độ nhạy cảm và dễ bị ố màu, khiến răng trở nên yếu hơn.
Bác sĩ Michael J. Wei, chuyên gia nha khoa thẩm mỹ, cho biết tuổi tác có thể dẫn đến mất răng do các bệnh về nướu, sâu răng và thói quen vệ sinh răng miệng kém. Răng cũng có thể bị xê dịch hoặc thay đổi hình dạng, ảnh hưởng đến khớp cắn và sức khỏe răng miệng tổng thể.
Dưới đây là 4 thay đổi răng miệng thường gặp liên quan đến tuổi tác:
- Ung thư miệng: Nguy cơ ung thư miệng tăng lên khi bạn già đi.
- Bệnh nướu răng: Người lớn tuổi dễ mắc bệnh nướu răng hơn.
- Khô miệng: Khô miệng trở nên phổ biến hơn khi bạn già đi.
- Sâu răng: Sâu răng có thể xảy ra khi men răng bắt đầu vỡ ra theo tuổi tác.
Cách chăm sóc răng và nướu khi về già
Để bảo vệ răng và nướu khi bạn già đi, các chuyên gia khuyên bạn nên:
- Đi khám răng thường xuyên: Điều này giúp phát hiện sớm các vấn đề và có biện pháp can thiệp kịp thời.
- Duy trì chế độ ăn uống hợp lý: Chế độ ăn uống cân bằng, giàu canxi, vitamin D và các dưỡng chất thiết yếu khác rất quan trọng cho răng và nướu khỏe mạnh.
- Chăm sóc răng giả đúng cách: Nếu bạn đeo răng giả, hãy đảm bảo chúng vừa vặn với miệng và được vệ sinh đúng cách.
- Uống đủ nước: Uống nhiều nước giúp giữ ẩm cho miệng và ngăn ngừa khô miệng.
- Sử dụng fluoride: Sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng có chứa fluoride để giúp răng chắc khỏe và chống lại sâu răng.
Tóm lại, việc chăm sóc răng miệng đúng cách khi về già là rất quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng và chất lượng cuộc sống. Hãy tham khảo ý kiến của nha sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Theo CNET
