Nghiên cứu mới từ NYU Langone Health chỉ ra rằng người trung niên tránh được các yếu tố nguy cơ cao như cao huyết áp, tiểu đường và hút thuốc lá có thể kéo dài thêm gần 13 năm sống khỏe mạnh, không mắc chứng sa sút trí tuệ. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Neurology Open Access, đã phân tích dữ liệu sức khỏe dài hạn của hơn 12.000 người từ 48 đến 68 tuổi. Kết quả cho thấy, việc duy trì huyết áp bình thường, không mắc bệnh tiểu đường và không hút thuốc trong giai đoạn này giúp trì hoãn đáng kể sự suy giảm nhận thức.
Theo Tiến sĩ Josef Coresh, điều tra viên chính của nghiên cứu, việc chủ động phòng ngừa các yếu tố này ở tuổi trung niên là chiến lược quan trọng để bảo tồn sức khỏe não bộ trong hơn một thập kỷ. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng 42% người Mỹ được dự đoán sẽ phát triển chứng sa sút trí tuệ sau tuổi 55. Dữ liệu từ nghiên cứu Atherosclerosis Risk in Communities, bắt đầu từ năm 1986, cho thấy những người tránh được cả ba yếu tố nguy cơ trên có tuổi thọ không sa sút trí tuệ trung bình là 30 năm, so với 17 năm ở những người có cả ba yếu tố này.
Nghiên cứu cũng ghi nhận sự khác biệt giữa các nhóm nhân khẩu học. Phụ nữ có xu hướng duy trì sức khỏe nhận thức lâu hơn nam giới, ngay cả khi có các yếu tố nguy cơ. Người da trắng có ba yếu tố nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ trung bình 19,6 năm không suy giảm nhận thức, trong khi người da đen cùng tình trạng này là 16,0 năm. Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng các nỗ lực phòng ngừa tim mạch nhắm vào sức khỏe mạch máu, bắt đầu từ tuổi trung niên, là yếu tố thiết yếu. Tuy nhiên, các tác giả cũng lưu ý rằng thiết kế nghiên cứu quan sát không thể chứng minh mối quan hệ nhân quả trực tiếp và tình trạng sức khỏe được ghi nhận tại một thời điểm duy nhất.
